Cette expérience montre comment l’anti inflammatoire agit, voici les explications du Dr Natesan Chandrasekaran, médecin allopathe et yoga thérapeute : “Les antalgiques réduisent la sensibilité et la réceptivité de l’individu à la douleur. Aussi, quand un élève est sous antalgique, il ne peut se rendre compte de la douleur tant que le médicament fait effet. Comme la douleur en tant que facteur limitant n’apparaît plus, il peut faire des efforts exagérés et aggraver son état.” *
* Yoga thérapie, formation pratique, tome 1, Dr Natesan Chandrasekaran, éditions AGAMAT
Le yoga, tel qu’il est enseigné dans la lignée de T. Krishnamacarya propose un autre angle de vue : la douleur comme un message envoyé par le corps. Notre corps n’a qu’une seule façon de s’exprimer si nous avons forcé sur un muscle ou une articulation : c’est la douleur.
Feu orange, premier signal : le mouvement sera restreint, inconfortable, la douleur légère mais perceptible, une douleur lombaire par exemple.
Feu rouge : arrêt. C’est un lumbago, la douleur est si intense que tout mouvement est impossible.
Le yoga, tel qu’il est enseigné dans la lignée de T. Krishnamacarya propose un autre angle de vue : la douleur comme un message envoyé par le corps. Notre corps n’a qu’une seule façon de s’exprimer si nous avons forcé sur un muscle ou une articulation : c’est la douleur.
