SE RESSOURCER
Stage de yoga dans la Sarthe
Une semaine de calme, de détente, de ressourcement à la campagne en pleine nature dans un gîte. Le stage est programmé du 30 juillet au 4 août 2017 (6 jours et 5 nuits).
Si vous ressentez le besoin de souffler, de faire une pause, de quitter l’agitation du quotidien, ce stage est fait pour vous !
Ce stage vous est ouvert à tous, que vous participiez régulièrement à mes cours ou stages de Yoga, ou que vous pratiquiez le Yoga dans une autre association. Les repas seront indiens en grande majorité, assurés par Marie, mon épouse.
Lieu : Saint Michel de Chavaignes (72 – gitedelametairie.casa/)
Tarif : stage 350 € – hébergement en pension complète 450 Euros
Intervenant : Olivier HAMELIN
Contenu du stage :
Pratique posturale, pranayama, méditation, chant, étude des textes selon le rythme suivant :
- Une pratique posturale le matin
- Un atelier sur les postures et le pranayama en deuxième partie de matinée
- Un exposé sur des textes classiques du Yoga et une pratique méditative l’après-midi